2019. 09. 20. péntek, Friderika napja van.
 

Az adásban szó lesz a Skanzen jótékonysági gálájáról, de két kiállításra is ellátogatunk – a Vértes Agorájában megnyílt Albánia színei, valamint a József Attila Művelődési Házban nyílt Pokol tornáca fotókiállításra, emellett bemutatjuk a Hatha Jógát is.

A jóga rendkívül jótékonyan hat a szervezetre, így napjainkban egyre többen hódolnak e mozgásformának. Az egyik leggyakoribb a Hatha jóga. A Ha napot, a Tha pedig holdat jelent – azaz célja egyensúlyba hozni a kettőt a szervezetünkben. De miért is? Milyen hatást gyakorolnak testünkre e jógapozíciók? A videóból kiderül.

ÁSZF